| Pilno grūdo duona kalorijos | 247 |
| Pilno grūdo makaronai kalorijos | 340 |
| Pistacijos kalorijos | 562 |
| Plovas kalorijos | 220 |
| Pomidoras kalorijos | 18 |
| Pomidorų sriuba kalorijos | 35 |
| Pomidorų sultys kalorijos | 17 |
| Poras kalorijos | 61 |
| Raudonasis kopūstas kalorijos | 31 |
| Raudonasis svogūnas kalorijos | 40 |
| Raudonėlis kalorijos | 306 |
| Raudonieji lęšiai kalorijos | 116 |
| Raudonosios pupelės kalorijos | 127 |
| Rauginti agurkai kalorijos | 11 |
| Rauginti kopūstai kalorijos | 19 |
| Razinos kalorijos | 299 |
| Lazdyno riešutai kalorijos | 628 |
| Ledai kalorijos | 207 |
| Lęšiai kalorijos | 116 |
| Lietiniai blynai kalorijos | 220 |
| Linų sėmenys kalorijos | 534 |
| Majonezas kalorijos | 680 |
| Makaronai kalorijos | 131 |
| Makaronai su sūriu kalorijos | 170 |
| Mandarinas kalorijos | 53 |
| Mangas kalorijos | 60 |
| Manų košė kalorijos | 110 |
| Margarita pica kalorijos | 270 |
| Marinuoti agurkai kalorijos | 12 |
| Marinuoti burokėliai kalorijos | 50 |
| Maskarponė kalorijos | 429 |
| Melionas kalorijos | 34 |
| Mėlynės kalorijos | 57 |
| Menkė kalorijos | 82 |
| Mėsainis kalorijos | 260 |
| Mėsos kukuliai kalorijos | 260 |
| Mėta kalorijos | 70 |
| Midijos kalorijos | 86 |
| Mielės kalorijos | 105 |
| Migdolai kalorijos | 579 |
| Migdolų pienas kalorijos | 15 |
| Miltai kalorijos | 364 |
| Mocarela kalorijos | 280 |
| Moliūgas kalorijos | 26 |
| Moliūgų sėklos kalorijos | 559 |
| Morka kalorijos | 41 |
| Morkų pyragas kalorijos | 410 |
| Natūralus jogurtas kalorijos | 61 |
| Nektarinas kalorijos | 44 |
| Obuolių pyragas kalorijos | 237 |