Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Keptos duonos tortas

Sotus keptos duonos tortas su vaniline kremine įdara ir uogų gaiva. Paprastas ir greitas receptas, tinka panaudoti džiūvusią duoną.

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Žuvis Salotos su krevetėmis Gaivios salotos su keptomis krevetėmis, avokadu ir citrininio padažo gaiva. Paruošite per ~20 minučių. 20 min Lengva 350 kcal Daržovės Daržovių troškinys Sotūs, aromatingi troškinti daržovės pomidorų padaže — greitas ir universalus patiekalas kasdienai. 40 min Lengva 280 kcal Daržovės Brokolis pomidorų padaže Traškūs brokoliai troškinti aromatingame pomidorų padaže. Greitas veganiškas garnyras ar pagrindinis patiekalas per savaitę. 25 min Lengva 160 kcal Paukštiena Kalakutienos salotos Gaivios salotos su kalakutiena, avokadu, fetos sūriu ir citrininio-medaus padažo. 20 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Lęšiai keptuvėje Sotus, aromatingas keptas patiekalas, greitai paruošiamas keptuvėje. Tinka keturioms porcijoms; pasiūlymai patiekimui ir variantai recepto pabaigoje. 40 min Lengva 360 kcal Daržovės Baklažanas pomidorų padaže Kepti baklažanai troškinti pomidorų padaže — paprastas ir aromatingas patiekalas 4 porcijoms. 45 min Lengva 220 kcal Kiaušiniai Šakšuka Sodri šakšuka su pomidorų padažu ir kiaušiniais, paruošiama per ~35 min. Tinka patiekti su skrudintu duonos… 35 min Lengva 290 kcal Daržovės Moliūgas su sūriu Keptas moliūgas su ištirpusiu sūriu, traškiu paviršiumi ir šviežiomis žolelėmis. Greitai paruošiama rudeniška vakarienė arba užkandis. 40 min Lengva 260 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Marinuoti agurkai 11 kcal/100g Natūralus jogurtas 61 kcal/100g Rudieji ryžiai 360 kcal/100g Antiena 165 kcal/100g Bulvė 77 kcal/100g Šparaginė pupelė 31 kcal/100g Kopūstas 25 kcal/100g Saliero šaknis 42 kcal/100g Chia sėklos 486 kcal/100g Bananas 89 kcal/100g Nektarinas 44 kcal/100g Triušiena 173 kcal/100g Kivis 61 kcal/100g Vynuogės 69 kcal/100g Čederis 403 kcal/100g Baltosios pupelės 140 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Kaip apskaičiuoti kalorijas 52 kcal/100g Bananas kalorijos 89 kcal/100g Tinginys kalorijos 450 kcal/100g Avokadas kalorijos 160 kcal/100g Duona kalorijos 265 kcal/100g Pica kalorijos 280 kcal/100g Bulvės kalorijos 77 kcal/100g Spragėsiai kalorijos 387 kcal/100g Pomidoras kalorijos 18 kcal/100g Mėsos kukuliai kalorijos 260 kcal/100g Konservuotos pupelės kalorijos 110 kcal/100g Bulvių traškučiai kalorijos 536 kcal/100g Persikas kalorijos 39 kcal/100g Raudonasis svogūnas kalorijos 40 kcal/100g Šoninė kalorijos 541 kcal/100g Bulvė kalorijos 77 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.