Lietuviškas maisto turinio centras — 501 receptai, 155 ingredientai

Ką norite gaminti?

Populiaru: Voveraitės Vyšninis pomidoras Žiedinis kopūstas Žirneliai Ropė Rukola

Šiandienos rekomendacija

Brokolis grietinėlės padaže

Kremiškas brokolis grietinėlės padaže — paprastas ir greitas garnyras 4 porcijoms.

25 min 230 kcal

Ką turite šaldytuve?

Pridėkite kelis produktus ir iškart pamatysite, ką iš jų galite gaminti.

Šio sezono pasirinkimas

Sezono receptai

Makaronai Spagečiai bolognese Tradicinis, lengvai paruošiamas spagečių bolognese su minkštu maltos mėsos padažu ir šviežiu parmezanu. Tinka 4 porcijoms. 35 min Lengva 600 kcal Vištiena Vištienos kotletai Sultingi naminiai vištienos kotletai, paruošimas ~20 min., kepimas 15 min., išeiga 4 porcijos. 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu su grybais Aromatingas keptas tofu su šampinionais ir sojos padažu — lengvas, veganiškas patiekalas, paruošiamas per apie 30… 27 min Lengva 280 kcal Ankštiniai Lęšiai kotletuose Sotūs ir baltymingi lęšių kotletai su daržovėmis; 4 porcijos, paruošimas apie 15 min., gaminimas apie 25… 40 min Lengva 320 kcal Vištiena Plovas su vištiena Sotus ir paprastas plovas su vištiena: ilgagrūdžiai ryžiai, morkos ir svogūnai, paruošiamas keptuvėje per ~60 min.… 1 val Lengva 700 kcal Ankštiniai Tofu su česnaku Traškus keptas tofu su česnako padažu — greita veganiška vakarienė su lengvai paruošiama marinada. 35 min Lengva 340 kcal Kiti Karštas sumuštinis su sūriu Greitas karštas sumuštinis su sūriu — 2 porcijos, paruošimas ~5 min, kepimas ~8 min. Traškus, sūrus… 13 min Lengva 520 kcal Žuvis Menkė su grybais Švelni menkė su kreminiu grybų padažu; lengvai paruošiama, 4 porcijos. 35 min Lengva 350 kcal

Daug ką reikia nuveikti?

Mes pasirūpinsime vakariene.

Ankštiniai 46 receptai Daržovės 142 receptai Desertai 58 receptai Jautiena 28 receptai Kiauliena 23 receptai Kiaušiniai 6 receptai Kiti 72 receptai Makaronai 17 receptai Paukštiena 22 receptai Ryžiai 10 receptai Salotos 13 receptai Sriubos 9 receptai Vištiena 44 receptai Žuvis 54 receptai

Pažinkite produktus

Populiarūs ingredientai

Visi ingredientai

Rikota 174 kcal/100g Bulvė 77 kcal/100g Midijos 172 kcal/100g Raudonėlis 306 kcal/100g Pastarnokas 75 kcal/100g Parmezanas 431 kcal/100g Menkė 82 kcal/100g Obuolys 52 kcal/100g Granatas 83 kcal/100g Pupelės 127 kcal/100g Silkė 230 kcal/100g Mėta 70 kcal/100g Abrikosas 48 kcal/100g Baklažanas 25 kcal/100g Braškės 32 kcal/100g Ropė 38 kcal/100g

Mitybos duomenys

Sužinokite kalorijas

Greita ir tiksli mitybos informacija apie šimtus produktų.

Atidaryti skaičiuoklę

Kiaulienos nugarinė kalorijos 143 kcal/100g Abrikosas kalorijos 48 kcal/100g Kalorijos 251 kcal/100g Graikiniai riešutai kalorijos 654 kcal/100g Kopūstas kalorijos 25 kcal/100g Garstyčios kalorijos 66 kcal/100g Česnakas kalorijos 149 kcal/100g Čeburekas kalorijos 380 kcal/100g Imbieras kalorijos 80 kcal/100g Kava su pienu kalorijos 40 kcal/100g Virtos dešrelės kalorijos 260 kcal/100g Coca-Cola kalorijos 42 kcal/100g Burokėlis kalorijos 43 kcal/100g Grietinėlė kalorijos 292 kcal/100g Sumuštinis su kumpiu kalorijos 250 kcal/100g Pomidorų sultys kalorijos 17 kcal/100g

Praktiniai skaičiavimai

Virtuvės įrankiai

Kalorijų skaičiuoklė KMI skaičiuoklė Ingredientų matų keitiklis Recepto porcijų skaičiuoklė

Ką tik pridėta

Naujausi receptai

Ankštiniai Tofu su grybais 27 min Lengva 280 kcal Ryžiai Tofu su ryžiais 40 min Lengva 520 kcal Ankštiniai Tofu su sūriu 35 min Lengva 300 kcal Ankštiniai Tofu troškinyje 35 min Lengva 320 kcal Ankštiniai Tofu keptuvėje 27 min Lengva 360 kcal Ankštiniai Tofu orkaitėje 50 min Lengva 210 kcal Ankštiniai Tofu pomidorų padaže 40 min Lengva 260 kcal Salotos Tofu salotose 25 min Lengva 260 kcal

Iš redakcijos

Straipsniai

Patiekalai iš faršo Idėjos ir patarimai, kaip paruošti skanius ir sultingus patiekalus iš faršo: idėjos, ruošos principai, sezonavimas, kepimo būdai ir laikymo patarimai. Patiekalai keptuvėje Praktiškas idėjų rinkinys patiekalams keptuvėje: technika, ingredientų kombinacijos, patarimai ir nuorodos į susijusius receptus. Greita ir praktiška kolekcija. Patiekalai orkaitėje Praktiškas patiekalų orkaitėje rinkinys: idėjos pagal ingredientus, laiko ir temperatūros patarimai, paruošimo iš anksto gudrybės ir nuorodos į susijusius receptus. Patiekalai su cukinijomis Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip panaudoti cukinijas salotoms, sriuboms, apkepams, užkandžiams ir desertams. Patarimai paruošimui, laikymui ir porcijų planavimui. Patiekalai su makaronais Idėjos ir praktiniai patarimai patiekalams su makaronais: kaip rinktis makaronus, kokius padažus ir derinius naudoti, greiti bei šventiniai variantai ir… Patiekalai su ryžiais Idėjų rinkinys patiekalams su ryžiais: praktiniai virimo patarimai, kategorijų pasiūlymai ir nuorodos į receptus, kaip greitai bei maistingai paruošti ryžių… Patiekalai su vištiena Idėjos ir praktiniai patarimai, kaip paruošti skanius ir įvairius patiekalus su vištiena — nuo greitų vakarienių iki lėtai troškintų patiekalų. Patiekalai vaikams Idėjos ir praktiniai patarimai ruošiant patiekalus vaikams: pusryčiai, pietūs, užkandžiai, alergijų alternatyvos, porcija ir savaitės meniu pavyzdys.